Jóga pro ženy

Návrat domů v jógovém spánku

Posted on

Yoga Nidra je speciální druh relaxace na pomezí meditace, v doslovném překladu je to jóga spánku. Do téhle jógové praxe jsem se zamilovala už před lety, ale od té doby, co jsem prošla facilitátorským kurzem s Umou Dinsmore-Tuli, je moji každodenní kotvou. Nejlepší na ní je to, že není potřeba dělat vůbec nic, jenom se […]

Šestinedělí

Dula u porodu (a k čemu je tam vlastně dobrá :)

Posted on

Když se rodiče v těhotenství připravují na porod a rozhlížejí se po různých možnostech, často se mě ptají po rozdílu mezi rolí porodní asistentky a duly. První odpovědí zpravidla bývá, že dula není zdravotník a nebude tedy provádět žádné zdravotnické úkony. Ale co tedy pro vás naopak udělat může? Není toho vůbec málo…   V […]