Yoga Nidra je speciální druh relaxace na pomezí meditace, v doslovném překladu je to jóga spánku. Do téhle jógové praxe jsem se zamilovala už před lety, ale od té doby, co jsem prošla facilitátorským kurzem s Umou Dinsmore-Tuli, je moji každodenní kotvou. Nejlepší na ní je to, že není potřeba dělat vůbec nic, jenom se […]
Sbalit život do dvou krosen a kravího kufříku. Dvouměsíční Iris do šátku a tříletou Zoe za ruku. Zavřít dveře za bytem v Bogotě, který nám byl tři roky domovem a přeletět Atlantik s lehkostí, že na nás nový domov někde čeká, ačkoli o něm ještě nevíme… Jen sníme a tušíme. Někdy krátce po šestinedělí mě […]
Od chvíle, co jsem spustila blog a vypustila do světa svůj první eBook, začaly mi ve schránce přistávat reakce. Většinou moc fajn. Pár z nich mě ale zarazilo. Nesly totiž v sobě zvláštní kombinaci pochvaly a sebemrskačství… jakože… “čtu si tvůj příběh a obdivuju tě, jak to máš v životě srovnaný… a pořád mě to […]
„Přítel se mi směje, že jsem tou menstruací posedlá, že o ní pořád mluvím!,“ směje se nad kávou moje srbská kamarádka Maja. V naší skupince španělské konverzace jsme znova trochu odbočily od tématu:) „Když ale mě ale opravdu totálně ovlivňuje, jak mi je, co dělám. Mám pocit, jako bych byla v každé fázi cyklu někdo […]
Jóga je přece pro všechny, ne? Proč by měla být nějaká speciální jóga pro ženy. Copak není ta klasická a univerzální jóga dost dobrá sama o sobě? Možná máte někdy, tak jako já, pocit, že nejenom se ženskými tématy se v posledními době roztrhl pytel, ale i jóga se rozdělila do miliónu proudů. Chcete si […]
Nedlouho poté, co jsem absolvovala dulovský výcvik, několik mých dobrých kamarádek otěhotnělo. Byla by to bývala skvělá příležitost nabídnout jim své služby, kdybychom ovšem nebyly rozeseté po celém světě a nedělily nás oceány. Bylo mi z toho popravdě trochu smutno. Hovory po skypu osobní přítomnost prostě nenahradí. Obzvláště při porodu. A tak jsem dál učila […]