Jóga pro ženy

Návrat domů v jógovém spánku

Posted on

Yoga Nidra je speciální druh relaxace na pomezí meditace, v doslovném překladu je to jóga spánku. Do téhle jógové praxe jsem se zamilovala už před lety, ale od té doby, co jsem prošla facilitátorským kurzem s Umou Dinsmore-Tuli, je moji každodenní kotvou. Nejlepší na ní je to, že není potřeba dělat vůbec nic, jenom se […]

Cestování s dětmi

Vstříc neznámému… On the road again!

Posted on

Sbalit život do dvou krosen a kravího kufříku. Dvouměsíční Iris do šátku a tříletou Zoe za ruku. Zavřít dveře za bytem v Bogotě, který nám byl tři roky domovem a přeletět Atlantik s lehkostí, že na nás nový domov někde čeká, ačkoli o něm ještě nevíme… Jen sníme a tušíme. Někdy krátce po šestinedělí mě […]

Jóga pro ženy

Řekni ANO temnotě!

Posted on

Od chvíle, co jsem spustila blog a vypustila do světa svůj první eBook, začaly mi ve schránce přistávat reakce. Většinou moc fajn. Pár z nich mě ale zarazilo. Nesly totiž v sobě zvláštní kombinaci pochvaly a sebemrskačství… jakože… “čtu si tvůj příběh a obdivuju tě, jak to máš v životě srovnaný… a pořád mě to […]

Jóga pro ženy

Signální… menstruační (Chinaski prominou:)

Posted on

„Přítel se mi směje, že jsem tou menstruací posedlá, že o ní pořád mluvím!,“ směje se nad kávou moje srbská kamarádka Maja. V naší skupince španělské konverzace jsme znova trochu odbočily od tématu:) „Když ale mě ale opravdu totálně ovlivňuje, jak mi je, co dělám. Mám pocit, jako bych byla v každé fázi cyklu někdo […]

Jóga pro ženy

Jak jsem přišla k blogu

Posted on

Nedlouho poté, co jsem absolvovala dulovský výcvik, několik mých dobrých kamarádek otěhotnělo. Byla by to bývala skvělá příležitost nabídnout jim své služby, kdybychom ovšem nebyly rozeseté po celém světě a nedělily nás oceány. Bylo mi z toho popravdě trochu smutno. Hovory po skypu osobní přítomnost prostě nenahradí. Obzvláště při porodu. A tak jsem dál učila […]