Update po letech blogové odmlky
S předjařím vylezám z hibernace a oživuju svůj web, který si dal přes dva roky prázdnin. Co se za tu dobu stalo? […]
Rubrika: Nezařazené
Jednoduché jógové protažení vhodné i pro 1. trimestr
Chci se s vámi podělit o jednoduchou protahovací jógovou sekvenci, kterou jsem si oblíbila hlavně v prvních měsících těhotenství, kdy jsem byla […]
Jak pečovat o všechna svá těla / 5krát 3 tipy pro zdravé těhotenství
Těhotenské poradny se soustředí na kontrolu zdraví/včasnou diagnostiku problémů/ fyzického těla. Možná ale sami cítíte, že pro skutečné zdraví to není všechno. […]
Těhotenská mysl začátečníka
Koncept známý v zenu, józe i moderní mindfulness pro mě před pár týdny nabral nový smysl. Několik měsíců práce na online […]
3 kroky pro šťastný život v přítomném okamžiku – teorie samskár
Přečetli jste-li v životě alespoň jednu seberozvojovou knihu, víte, že štěstí na vás nečeká někde venku, ale uvnitř už ho máte a […]
Inspirace Kintsugi aneb Zalej svý (nejen porodní) šrámy zlatem
Přilétlo mi do schránky pozvání od kamarádky lektorky na jógu v místní galerii moderního umění. Plynutí ducha a těla v krásných prostorách… […]
Dáváš mateřskou lásku i sama sobě?
Krásný svátek maminek! Hlavně pro ty, které ho oslavujete v nové životní roli poprvé. Tímhle článkem bych vás chtěla inspirovat, abyste se […]
Velikonoční znovuzrození v potní chýši
Letos jsem si nadělili k Velikonocům rodinné jógování. Čtyři dny v přírodě, se skupinou podobně naladěných lidí, vstávání na pátou, mantry, ranní […]
Jogínem už od kolíbky, aneb proč a jak cvičit s dětmi od 0 do 3 let
Z vlastní zkušenosti všem maminkám – jogínkám vřele doporučuji: Po porodu zpátky na podložku i s miminkem Při celodenní péči o děťátko […]