Krásný svátek maminek! Hlavně pro ty, které ho oslavujete v nové životní roli poprvé. Tímhle článkem bych vás chtěla inspirovat, abyste se dneska hýčkala nejen za tu úžasnou mámu, kterou jste pro svoje dítě, ale nezapomněla ani na tu část sama sebe, která opečovává vás samotnou. Tyhle dvě mámy spolu totiž kráčí ruku v ruce. […]
Letos jsem si nadělili k Velikonocům rodinné jógování. Čtyři dny v přírodě, se skupinou podobně naladěných lidí, vstávání na pátou, mantry, ranní jóga, ajurvédská kuchyně, děti skáčou v řece a blátem si na obličej malují domorodé symboly… odpoledne workshopy, jóga, tanec, masáže… a večer… TEMAZCAL. Můj první kolumbijský. Strašně dlouho jsem se na to chystala, ale […]
Od naší peruánské výpravy uplynuly už více jak dva měsíce a pořád se mě na TO lidi ptají. Vlastně už od té doby, co naše šestitýdenní dítě absolvovalo svůj první let, slýchávám „Jak to jako děláte?“ Tak jsem se rozhodla napsat první odlehčující článek, který bude doufám inspirovat rodiče s dětmi k neobvyklým cestám.:) Jak se […]
Od chvíle, co jsem spustila blog a vypustila do světa svůj první eBook, začaly mi ve schránce přistávat reakce. Většinou moc fajn. Pár z nich mě ale zarazilo. Nesly totiž v sobě zvláštní kombinaci pochvaly a sebemrskačství… jakože… “čtu si tvůj příběh a obdivuju tě, jak to máš v životě srovnaný… a pořád mě to […]
„Přítel se mi směje, že jsem tou menstruací posedlá, že o ní pořád mluvím!,“ směje se nad kávou moje srbská kamarádka Maja. V naší skupince španělské konverzace jsme znova trochu odbočily od tématu:) „Když ale mě ale opravdu totálně ovlivňuje, jak mi je, co dělám. Mám pocit, jako bych byla v každé fázi cyklu někdo […]
Z vlastní zkušenosti všem maminkám – jogínkám vřele doporučuji: Po porodu zpátky na podložku i s miminkem Při celodenní péči o děťátko se může často zdát, že vám sama na sebe nezbývá ani 20 minut! Ale všechno, co můžete cvičit sama, se dá cvičit i s miminkem! A co víc! ♥ Miminko skvěle poslouží jako […]
Jóga je přece pro všechny, ne? Proč by měla být nějaká speciální jóga pro ženy. Copak není ta klasická a univerzální jóga dost dobrá sama o sobě? Možná máte někdy, tak jako já, pocit, že nejenom se ženskými tématy se v posledními době roztrhl pytel, ale i jóga se rozdělila do miliónu proudů. Chcete si […]
Nedlouho poté, co jsem absolvovala dulovský výcvik, několik mých dobrých kamarádek otěhotnělo. Byla by to bývala skvělá příležitost nabídnout jim své služby, kdybychom ovšem nebyly rozeseté po celém světě a nedělily nás oceány. Bylo mi z toho popravdě trochu smutno. Hovory po skypu osobní přítomnost prostě nenahradí. Obzvláště při porodu. A tak jsem dál učila […]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed venenatis dignissim ultrices. Suspendisse ut sollicitudin nisi. Fusce efficitur nec nunc nec bibendum. Praesent laoreet tortor quis velit facilisis faucibus. Maecenas sollicitudin lectus diam, non vehicula arcu ullamcorper ac. In pharetra, est vitae interdum tincidunt, urna ligula rutrum tellus, sit amet pharetra purus magna eu enim. […]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed venenatis dignissim ultrices. Suspendisse ut sollicitudin nisi. Fusce efficitur nec nunc nec bibendum. Praesent laoreet tortor quis velit facilisis faucibus. Maecenas sollicitudin lectus diam, non vehicula arcu ullamcorper ac. In pharetra, est vitae interdum tincidunt, urna ligula rutrum tellus, sit amet pharetra purus magna eu enim. […]